马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.体温在摄氏37度以上不可以参加马拉松。

正确答案: 是

2.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

3.参加马拉松比赛不需要佩戴计时芯片。

正确答案: 否

4.当出现“极点”现象时,有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后,就能恢复正常,继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛,到就近的医疗站(点)接受治疗。

正确答案: 是

5.临时有事无法参赛,可以在赛前将号码布芯片转让他人。

正确答案: 否

6.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

7.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

8.马拉松比赛过程中,合理的配速非常重要。

正确答案: 是

9.马拉松可以导致猝死。

正确答案: 是

10.严重失眠可以参加马拉松。

正确答案: 否

11.补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,可以随意丢弃在赛道上。

正确答案: 否

12.达到终点后不能马上坐下。

正确答案: 是

13.赛前需要密切关注天气变化,比赛日当天根据天气情况适当增减衣物。

正确答案: 是

14.比赛途中一直举着旗帜,对他人观察前方情况有很大影响。

正确答案: 是

15.赛前准备活动一定要做得充分,要达到身体发热的效果,天气冷时要适当延长准备时间,还要注意小腿保暖。

正确答案: 是

16.发枪前至少提前1小时到达现场进行存衣及热身。

正确答案: 是

17.马拉松比赛的全程距离是 41.195公里。

正确答案: 否

18.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

19.如果准备活动不充分,比赛时很快会出现疲劳、肌肉僵硬和酸痛、呼吸急促。

正确答案: 是

20.下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。

正确答案: 是

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Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

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